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BLOG:今日のお客様
2018.07.13
今日は、腰痛予防の筋トレと酔い睡眠の関係についてです。 腰痛予防に腹筋や背筋を鍛える筋トレをしている方、良い睡眠を取っていますか? ...
BLOG:今日のお客様
2018.07.10
慢性腰痛と飲酒について男性の方! 慢性腰痛対策で筋トレをしたいる方にチョットお話します。 筋トレで汗を流した後にちょっと一杯、 &n...
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2018.07.06
今日は、自律神経と心の不安な気持ちについてです。 不安や動悸があることがあり、リラックスできない、な~んてことありませんか? 動悸は...
BLOG:今日のお客様
2018.07.03
今日は首コリストレッチをする際のの情報です。 首が凝りすぎると自然に首を回したりもんだりしてしまいますよね。 そんな方は就寝前に首こ...
BLOG:今日のお客様
2018.07.01
1日中、座っていたり立ちっぱなしで仕事をするとどうしても足がむくみやすくなってしまいます。 今日は、そんなむくみを簡単に解消する方法をご紹介します...
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