姿勢が悪く冷え性で手足が冷たい・横浜市石川町、30代女性

姿勢改善でご来院頂いた、横浜市石川町にお住いの30代女性

施術中に、冷え性に困っているけど何かいい方法は？

と聞かれたので、手と足の指先を確認するとスゴク冷たくなってました。

特に姿勢の悪い方は冷え性になっていることが多いですね。

今日は冷え性についてチョットお知らせしますね！

冷え性は、毛細血管が減ってきて血行不足になるのが主な原因です。

例えば、あまり歩かなかったり、デスクワークで腕がほとんど動かず指先で毛で仕事をするなどをしていると

自然と身体先端の毛細血管が退化し血行不良の末冷え性になってしまいます。

また、姿勢が悪いと腕の付け根や鼠径部が固まってしまい太い血管を締め付けてしまうので

これもまた冷え性の原因です。

しかし、　心配しないでください。

この退化した毛細血管は姿勢を治して、軽い運動を習慣づけることで復活してきて冷え性は改善でるんです。

冷え性だから厚着したりカイロで温めたりだけで対処せずに軽い運動を習慣づけ根本から冷え性を改善してくださいね！

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