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JR石川町駅より徒歩４分
良い睡眠をすると自律神経が安定する
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2018.12.05
「睡眠と自律神経」についてお知らせします。 一般的には「自律神経を安定させると良い睡眠ができる」と言われますが。 今日は、「自律神経を安定させるためによう睡眠...
腰痛、肩こりを冬のウォーキングで予防しませんか
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2018.12.01
今日は、冬のウォーキングで腰痛、肩こりを予防するお知らせです。 ウォーキングははじめてはみたものの、あまり効果がでなかったという声もちらほら聞こえ...
身体が歪む原因は日常生活に有り！
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2018.10.28
身体が歪むとアチコチ痛みが出る、と聞いたことはあると思いますが、 なぜ、体はゆがむの？ その原因についてお伝えいたします。 &nbs...
足を組む事で姿勢が悪くなり体調不良が始まる
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2018.10.20
日ごろなんとなく足を組むことがありますが、それが原因で姿勢が悪くなったり身体の不調が始まる、 と、言うことについてお話します。 あな...
辛い冷え性を生活習慣の改善で治すには
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2018.10.16
秋も深まりこれから寒い冬が来ますね。 こんな時期は冷え性の方は憂鬱になるでしょうが、今年こそはその冷え性を克服してみませんか？ こん...
