足がよくむくむ　40代女性・横浜

今日のお客様は40代女性

デスクワークが中心の仕事をしています

2年くらい前から脚がむくむようになり悩んでいます

むくみは夜起こりますが朝までむくみがある時もあります

両足が膝上までむくむときもあり膝を曲げずらくなります

内臓に問題があるのか心配です

このようなご相談でした

まず、むくんでいるのはなぜか？

ピンパの滞留が主な原因ですが

またその原因がはっきりしないと心配ですね

1　足の筋力低下によりピンパが滞留してしまう

この場合は夜寝れば朝にはスッキリしているはずです

但し、軽い運動習慣をつけないと改善にはなりません

2　股関節周りの筋肉硬縮

これも運動不足の面はありますがデスクワークなど同じ姿勢を長時間長年している事で起こる場合があります

3　内臓疾患

水分の処理は腎臓が行いますがうまく働かないとむくみを生じます

早く病院で乃検査が必要です

むくみは色々なケースが考えられるので自己判断は禁物ですね！

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