BLOG|横浜中区石川町の整体で圧倒的な改善実績、横浜元町 整体療術院 やか|page4

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疲れを解消する「自己治癒力」とは-横浜元町 整体療術院 やか

2017年03月17日

「疲れ」を感じてもぐっすり寝れば朝スッキリ、が一番! けれど翌朝も続くだるい感がありませんか? それは、あなたの「自己治癒力」が十分に働けない身体になっているということです。 身体を修復させる「自己治癒力」はいつでも100%働く準... 続きを読む

ギックリ腰はマッサージでは治らない-横浜元町 整体療術院 やか

2017年03月15日

ギックリ腰になったことありますか? 別名、魔女の一撃とか、人に言えないほど痛いですよね~。 初めての方は必ず病院へ行きますが、 2回目からは病院へ行ってもな~、 なんて感じで、マッサージはどうなんだろうと思うはずです。&... 続きを読む

冷え性を克服すると痛みの予防になる-横浜元町 整体療術院 やか

2017年03月11日

あなたは冷え症ですか? さて今日は”痛みを予防するするには手足の冷えを克服”について少し。手足に冷えがあると、肩、腰、膝などに痛みを抱えている方が非常に多いですね。 また、一年中手足が冷たく、身体も丸まり姿勢が悪くて悩んでいる方もたくさんい... 続きを読む

ギックリ腰の応急処置はこれだ!-横浜元町 整体療術院 やか

2017年03月08日

ギックリ腰になった時、すぐに整体などの治療を受けられればいいですが、 そうもいかない時はどうしたらいいか迷いますよね。 明日ギックリ腰になるから前もって調べておこう、な~んて人はいません。 今ギックリ腰になったんだからすぐに教えて... 続きを読む

猫背になるのはデスクワークのせい?-横浜元町 整体療術院 やか

2017年03月07日

パソコンの普及で生活はとても便利になりましたが、猫背の方が非常に増えています。 今までに長時間座り仕事の後に立ち上がるとしばらくひざや腰がしっかり伸びなく猫背のようになった経験はありませんか? 長時間座っていると、太もも前面の筋肉は緩んだま... 続きを読む

手のシビレをセルフチェックする方法-横浜元町 整体療術院 やか

2017年03月05日

1日中手に痺れがあるので家事、仕事に支障があり、どうしたらいいか困っている方は少なくありません。 今日はそんな痺れをセルフチェックする方法をご紹介します。少し手が痺れているだけだけだし、家事や仕事にもそう影響はないから大丈夫、と思っていたら大間違いで... 続きを読む

肩こりは枕の高さで治せる-横浜元町 整体療術院 やか

2017年03月04日

朝起きたら肩こり、せっかく寝たのに朝から肩こりなんて。 ご来院頂く方に書いていただく問診表で枕の高さが合っていますか?とあるんですが、皆さん合っていると書くんです。 本当に合っているのかな~? ゆっくり寝たのに枕の高さが合わないの... 続きを読む

姿勢を治すデスクワークの方法-横浜元町 整体療術院 やか

2017年03月03日

デスクワークの方は肩こり、腰痛、姿勢の悩みが非常に多いです。 仕事に集中するといつの間にか姿勢が悪くなりその結果、腰痛、肩こりに・・・ その他にも、頭痛、腱鞘炎、首痛、手の痺れ・・・。 こんな症状を起こさないようにする方法は無い物... 続きを読む

頭痛を治すには原因を探すのが重要-横浜元町 整体療術院 やか

2017年03月01日

頭痛・肩こり・腰痛、で困ったときにマッサージへ行ってますか? 治らないですよね、今通っているのは慰安目的のマッサージなので治りませんよ。 「今までマッサージに行っていたんですが頭痛・肩こり・腰痛が治らないんです、治してもらえますか?」&nb... 続きを読む

痛みはストレッチでは治りません-横浜元町 整体療術院 やか

2017年02月28日

腰痛、肩痛、背中痛、ひざ痛、などチョッとした痛みをストレッチで治そうとしたことはありますか? 私もむか~しはそう思ってやっていたことはありますが、良くならないし自分でやるのはなかなか長続きしませんね。 ストレッチ本はどんどん増えるし、効果は... 続きを読む