その腰痛は仙骨が原因かも？

最近、何となく腰のあたりが痛い、重い、

でも腰ではなさそうだけれど…と感じていませんか？

それは腰が悪いのではなく、仙腸関節かもしれません。

仙腸関節とは腰より下で臀部より中心にある部位です。

実はこの部分の周辺は神経の束が出ているため筋肉のコリや痛みを発生しやすいのです。

さらに、痛みだけではなく、宣著関節に問題があると、背骨の歪み、首や肩こり、便秘、生理痛、冷え性、むくみなどさまざまなトラブルの原因になります。

仙骨のズレ、あなたは大丈夫ですか？

仙腸関節は骨盤の一つです。

骨盤の中心にあるのが仙骨、

その下にあるのが尾骨、

仙骨の左右に位置しているのが寛骨（腸骨・坐骨・恥骨）です。

この5つの骨の総称が骨盤です。

痛みを感じるのは、ベル地ラインよりも下の位置で、お尻というよりはもっと真ん中のあたりが痛みます。

仙骨の上には背骨があり、その上には頭蓋骨があります。

頭蓋骨だけでも4～5kgあると言われています。

仙腸関節は常にその重さを支え、体の重力を支えているのでとても重要な役割をしています。

また、仙腸関節はほんのチョットしか動かない特殊な関節です

しかし、このチョットが動かないと身体の色々な部分に不都合を起こす大事な部分となっています

臀部は何層にも色々な筋肉があり、身体の要となっているのでどの筋肉もとても重要なので

いつもいい状態にしておくことで楽しい生活が過ごせるものと感じています。

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