片頭痛は肩コリ、首コリを治すと起きにくくなる！

今年も寒い冬がやってきましたね。

寒いと身体が縮こまり肩こりや首こりになり体調を悪くして頭痛にあり方が多くなります。

なかでも片頭痛！

片頭痛は、頭の片側または両側が脈打つようにズキンズキンと痛みます。

月に1、2度とか、週に1、2度の頻度で発作的に起こるのが特徴で、

いったん痛み出すと寝込んでしまう、仕事が手につかないなど、多くの方が日常生活に支障をきたすことがあります。

吐き気や嘔吐を伴うこともあり、また普段はなんでもないような光や音に対して過敏になる、といった症状がみられることもあります。

しかし、痛みがおさまると健康な人と全く同じように生活や行動ができますし、片頭痛自体が命にかかわることはありません。

ストレスのある状態を続けたあと、一段落してホッとしたとき（休日など）にも頭痛が起こります。

頭痛は数時間程度のこともあれば、3日間くらい続くこともあります。

頭部の血管が拡張し、炎症を起こして痛みが発生するのが片頭痛ですが、その発生の原因には幾つかの説があります。

しかし、片頭痛が起きる場合は必ずと言っていいほど肩こり、首コリがひどくなった時に発症します。

と言うことは、片頭痛持ちの方は肩こり首コリを徹底的に改善すれば片頭痛が起きにくい、と言うことになりますね。

片頭痛餅の方、ご自分の首こち肩こりをチェックしてみて下さいね！

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