低気圧が来ると体調不良になるのはナゼ?

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低気圧が来ると体調不良になるのはナゼ?

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2019.11.22

低気圧と体調不良の情報です。

 

女性の間でよく耳にすると天候不良の前の日は体調が悪いとの話。

 

特に雨や雪が降る前日は具合が悪くなることが多いみたいですね。

 

気圧の低い日に

 

「頭痛や肩こりが悪化する」
「体調が悪化する」
「だるい」

 

なぜ低気圧が近づくと体調不良になるのでしょう?

 

まずは「大気圧」についてから。

 

天気予報でお馴染みの気圧の値「ヘクトパスカル」

 

標準大気圧は「約1000ヘスとパスカル」

 

雨の日は低気圧となり

 

たとえば「980ヘストパスカル」

 

問題なのは低気圧となった時

 

「1気圧」の時は全身が外側から「1気圧」で常に押されていて、

 

逆に体内はバランスを取るように同じ圧力で外側に「1気圧」の力をかけています

 

気圧が低下すると大気からの圧力が低下するので「1気圧」で外側に力をかけている体は膨張します。

 

この膨張によって血管やリンパの流れが生む圧力(勢い)も低下するので、平時より血行不良を起こし体調不良となるのです。

 

つまりは、

 

低気圧=血流・リンパ循環不良

 

→ 体調不良

 

というメカニズムだったのです!

 

血流・リンパ循環不良が原因ですので、対処としては血流を上げる為に

 

「軽い運動」

「ストレッチ」

「ゆったりとした入浴」

 

などが効果的でしょう。

 

チョット参考にして下さいね!

 

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