腰痛だけどお尻も痛いような感じがする、どんな関係があるの？

今日のご来院された方は、

・　朝から腰が痛い
・　床のものを拾う時に心配
・　夕方になると腰が重い
・　長く座っていると腰が痛い

こんな自覚症状がある方です。

まず、腰痛だ！

と自覚した時にはすでに慢性腰痛になっているのがほとんどです。

こんな症状がある方はお尻が硬くないですか？

立った状態でお尻を押してみて下さい。

どこを押してもフニャフニャならいいですけど、硬い部分があり、更に押すと痛いはずです。

お尻には思った以上に色々な筋肉が集まっていて私たちが動く時には必ずそれらの筋肉を使うような構造になっています。

もし、その筋肉が硬く十分に動けないとしたらどうなるか？

腰がその代りをします。

つまり、腰の負担が多くなり腰痛へとなっていくわけです。

「腰は身体要」と言われますが、

お尻が万全の時にその格言は有効になります。

マッサージ屋さんへ行くときは、お尻だけマッサージしてもいいくらいです。

皆さん、お尻を大事にしましょうね！

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