姿勢が悪く猫背で悩む高校男子・横浜市石川町、10代男性

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姿勢が悪く猫背で悩む高校男子・横浜市石川町、10代男性

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2019.09.18

横浜市石川町にお住いの10代高校男子の場合

 

お母さんと一緒に姿勢を何とかしたいとご来院頂きました。

 

身体は斜めで夜もあまり寝れないほど姿勢が悪くなっています。

初日頭の後ろにこぶしが入るほど

今日は、姿勢が悪い猫背についてです。

 

デスクワークの時間が多く猫背になってしまう方が非常に多いですが、

 

同様に高校生、中学生も姿勢が悪く猫背気味の生徒さんがとても多くいます。

 

やっぱり、夜遅くまでやってるスマフォ、ゲーム、ですかね。

 

それも、ソファーやベットに寝転んでやっているので困ります。

 

姿勢と言うのは少しづつ変化するので自分では中々自覚できず、

 

社会人出すと同僚に姿勢が悪いと言われたり、

 

中学、高校生だと家族に言われたりしますね。

私も仕事がら電車に乗っていても、歩いていても姿勢についてはすぐ目についてしまいます。

 

とにかく姿勢の悪い方が多くなっていますね。

 

姿勢が悪く猫背になってしまうと、

 

肩が内側に入ってきて、頭は前に出てしまい、背中は丸くなる、

 

とにかく身体が内側に丸まってきます。

 

見た目にも悪いですが、

 

一番よくないのは、身体の体積が減ってきて内臓が圧迫し体調が悪くなることです。

 

一度鏡で自分の姿をじっくり見てみましょう。

 

もし、姿勢が悪かったら悩目に治したほうがいいですよ!

 

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