身体の歪は毎日のストレスが原因

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身体の歪は毎日のストレスが原因

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2019.06.22

身体の歪?良く聞く言葉ですがどういうことなんでしょう。

 

今日は身体の歪についてです。

 

身体の歪、と聞くと何やら身体が曲がっているとかねじれているとかを想像しますが、

 

そんなにねじれている人はあまり見かけませんし自分もねじれているとは思えませんよね。

 

「歪」とはどちらかというと業界用語に近いかもしれません。

 

身体が歪んでいるから腰痛だの、肩こりだの、と言われるので、あ~そうなんだと納得してしまうんです。

 

では実際のところはどうなんでしょう。

 

実は、曲がっていたりねじれていたりするんですね、それも見かけではわからない程度にです。

 

しかしそれを放置しておくと身体で感じるような痛みになってしまいます。

 

私たちの体は、毎日いろいろなストレスと戦っています。

 

精神的なストレス、長時間の悪い姿勢での仕事、過度のスポーツ、暴飲暴食、寝不足・・・・などたくさんあります。

 

私たちは自然にこのストレスを何とか解消しようと身体のバランスを崩し歪ませることで毎日身体の収支を合わせてストレスを防御しています。

 

そして、この収支が大きく合わなくなるとストレスを防ぎきれず体調が悪くなり痛みの症状が発症します。

 

例えば、肩こりとか腰痛、頭痛などです。

 

目に見えないほどの身体の歪みがこのような症状の原因になるので厄介ですね。

 

これが現実なので、身体のメンテナンスはとても重要なんだな、とご理解下さい。

 

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