股関節痛は産後のジョギングが原因か・横浜山下町、30代女性

産後2ヶ月も立たないうちのジョギング後

急に右お尻のあたりから股関節に痛みが出た、

とご来院の横浜山下町にお住いの30代女性。

股関節痛は骨盤が男性よりも開いている女性に圧倒的に多く発症します。

まず、出産後2ヶ月は骨盤が安定しないので激しい運動は禁物です。

ふつうは安全に3ヶ月ご位から激しい運動などをすることが望ましいでしょう。

ご来院頂いた女性の骨盤周り、特に前面の骨盤内側にある筋肉がかなり硬直していました。

モチロン、股関節周りも同様でした。

たぶん、この状態は出産前からこのような状態になっていたところに急なジョギング、それもまだ骨盤が安定しないうちしたため股関節痛は発症したと判断できます。

施術後に、

当院へ来る前に病院でレントゲンを撮ったところ、

まだ骨盤が安定していないと言われたそうですよ。

出産後のあなた、運動したくてウズウズしていても激しい運動は3ヶ月ご位からにして下さいね！

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