産後の腰痛、肩こりで育児がままならない・横浜石川町、30代女性

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産後の腰痛、肩こりで育児がままならない・横浜石川町、30代女性

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2019.03.03

産後に腰痛や肩こりで育児に支障をきたす、と言う横浜石川町にお住いの30代女性

 

腰痛が産後にひどくなり、赤ちゃんを抱っこしながら家事をするので肩こりで方も上がらず苦しい毎日を過ごしているようです。

 

このようなお母さんは本当に多いですね。

 

まず、腰痛の方が妊娠すると腰に一番近い部分に赤ちゃんがいて毎月毎月大きくなるので腰への負担は計り知れないものになります。

 

そして、出産後は腰が痛いので腰を曲げながら赤ちゃんを抱っこするので肩も痛くなりがちです。

 

その次に、出産後のお母さんは床に横座りして色々な事をする時間が多くなります。

 

この横座りが良くないですね。

 

必ず足を出す方向が右か左かどちらか一方で1~2年、1日のうち何時間も横座りすることで

 

股関節に極度な負担がかかり股関節痛か腰痛になります。

 

出産後のお母さんの腰痛の原因はほぼこのようになります。

 

これからお子さんを作る予定のある方、まず今腰痛があるのならすぐに治してくださいね。

 

次に、横座りは絶対にしないでください!!

 

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