ギックリ腰を複数回経験している方へ

今までにギックリ腰を複数回経験している方へ！

ギックリ腰は重い物を持ち上げる時や久振りのスポーツでなる方が多いですが

その他に

・朝起きたら急に腰が痛きなったり

・高い所のものを取ろうと背伸びしたら腰が痛くなったり

・すぐそこにあるものと取ろうと振り向いたら腰が痛くなったり

ギックリ腰が起こす状況ではないのにギックリ腰になってしまう方が非常に多いです

また、　それを今までに複数回経験しているなど

何故私だけそんなにギックリ腰になるのかと不思議に思っていませんか？

そんなあなたのギックリ腰になる原因は慢性腰痛があるからです

慢性的に腰痛があると

毎日の事なので多少の痛みは気にならなくなってしまうのが一般的です

実はそれが一番よくないことで

慢性腰痛の症状が自カウにお無いまま重くなっていき限界を超えるとギックリ腰になってしまうからです

また更にそれが何回も繰り返されると坐骨神経痛に進んでしまう事も良くあります

とにかく腰痛は軽いうちに無くなるようにして

その後のギックリ腰や坐骨神経痛にならないように予防してください

今までギックリ腰を何回も経験していて痛みがなくなったからと放置している方

早めにその腰痛を手当てしましょう！