肩コリが辛く寝れない毎日がつらい

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肩コリが辛く寝れない毎日がつらい

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2020.02.22

今日来られた方は、坐骨神経痛で通われている方のご紹介で来られました。

 

症状は、

 

「肩コリが辛く寝れない日が続いていて毎日がつらい」

 

とのことです。

 

いわゆる、五十肩の症状の中でも重症のほうです。

 

肩が痛くなったのは昨年からだそうなので薬1年がたちます。

 

五十肩の場合、すぐに治る方もいらっしゃいますが痛みが数ヶ月続くと重症化してしまいます。

 

原因は色々ありますが、

 

肩が痛いので肩甲骨周りや二の腕あたりが悪くなっていると思いがちですが

 

この方は胸の筋肉がすごく硬直していてそれが肩や肩甲骨周りを固くしてしまい五十肩になってしまったようです。

もし、肩が痛く腕が上がらないとか夜寝れないほど痛い場合

 

鎖骨の下や胸を押してみて痛みを感じるようでしたらそれが原因の場合もあります。

 

モチロン、

 

五十肩は基本的の肩回りの筋肉が硬くなっている場合がほとんどですが

 

その引き金になっているのが胸の金にくかもしれません。

 

日常生活で肩を痛めるようなことはしていないのに五十肩になる方は本当に多くいらっしゃいます。

 

主婦の方とがデスクワークの方など、特に力仕事などしている訳でもないのに

 

何故、五十肩になるってしまうのか?

 

それは肩が前に出るような姿勢が大きな問題です。

 

どちらかと言うと、五十肩になる方は猫背気味の方が多いです。

 

つまり前肩になっている方です。

 

どうですか?

 

あなたは、前肩になっていませんか?

 

もしなっていたら、その前肩を治すことが五十肩の予防になるので早めに対処してくださいね!

 

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