あなたの頭痛は緊張型頭痛それとも偏頭痛？

頭痛で来られる方に

「どんな頭痛ですか？」

と聞くと、

ほとんどの方が、「偏頭痛がひどくて」

とおっしゃいます。

偏頭痛と言う病名はよく聞くので、

時々普通に起こる頭痛をすぐに偏頭痛に当てはめてしまうようです。

頭痛は、大きく分けて

①　偏頭痛
②　緊張型頭痛
③　群発頭痛

みなさんが良く知っている「偏頭痛」の特徴は、

・　ズキンズキンと言う痛み
・　吐き気や嘔吐、光や音に敏感になる
・　ひと月に１～数回発症

原因の多くは過度のストレス、自律神経の不安定などで、

発症時の対処は「冷やしてください」

緊張型頭痛の特徴は

・　締め付けられるような痛み
・　肩コリやめまいがある
・　毎日、または週に数回

原因の多くは肩こり、首こりなど

発症時の対処は「温めて下さい」

これ以外のひどい頭痛は「群発頭痛」かもしれないので専門医に相談して下さい。

どうですか、あなたの頭痛は「緊張型頭痛」ではありませんか？

長時間のデスクワークなどで東部の緊張や精神的ストレスで発生し頭全体がギュッと締め付けられるように痛むなら「緊張型頭痛」ですよ。

頭痛が出たときの対処法が真逆なので、ご自分の頭痛の種類を把握しておくことはとても重要です。

そして、薬で痛みを何とかしているなら、早く薬から解放出来る様対処が望まれます。

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