横浜元町 整体療術院 やか

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院長からのひとこと

足首の柔軟性が体のバランスを保つってホント?

2014/07/12 足首の柔軟性が体のバランスを保つってホント?
横浜の石川町駅に近い整体院より!

みなさん、頭痛、肩こり、腰痛、姿勢などの痛みや悩みをお持ちですが、足首について考えたことはあるでしょうか?

人は歩く以上一番最初に地面に付くのは足裏でありその多角度の衝撃を最初に受けるのが足首です。

この時に足首の柔軟性が少ないと、その衝撃をひざ、腰、背骨などが吸収することになり、長年の間に腰痛や肩こり、背中痛、頭痛など様々な痛みの原因になります。

舗装道路が多い現在足首の柔軟性はとても重要です。
運動前に行う足首回しでもいいので時間があったらやるようにして下さい。

”横浜元町 整体療術院 やか” は、横浜の石川町駅に近い整体院!

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横浜元町 整体療術院 やか
http://www.yaka-seitai.com
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住所 : 神奈川県横浜市中区山手町 27-5
ベイステージ元町 207
TEL : 045-681-6119
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1日2名 限定!YBM施術 + 改善整体

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