長距離運転での腰痛が治らない　40代男性・横浜

今日のお客様は40代男性

40代後半から長距離運転の仕事に就くようになりました

若いころは2～3時間の運転んも平気だったのですが最近は運転中に我慢できないほどの痛みを感じるようになりました

最近では１時間ごとに車を降りて腰を伸ばしますがそれほど効果が無く困っています

このようなご相談でした

若いころの運転は自家用車であったので座り心地も良く体力もあり腰痛にはならなかったと思います

しかしトラックなどでの長距離運転はそれなりに気も使うし責任感も重いので体の緊張はかなりの事でしょう

とにかく長時間運転での姿勢を保ちなおアクセルやブレーキを足で操作するので体感が弱いと疲労が溜まり色々な所に痛みを感じると思います

車の運転は思いのほか腹筋を使います

それは運転の姿勢を保つと同時にアクセルやブレーキで足を使うからです

そのため腹筋に疲労が溜まり腹筋を上手く使えないことから背中側の筋肉がその変わりをする事を日々過ごしていると

それにも限界が来て腰痛と言う痛みを発症したと考えられます

このような場合腹筋を治療することで腰痛は良くなっていくでしょう

車の運転で腰に痛みを抱えている方は一度ご相談ください