慢性腰痛はデスクワークが原因？　50代男性・横浜

今日のお客様は50代の男性

長年デスクワークをしていますがいつからか慢性的に腰が痛くなっていました

痛くなると湿布を貼りますが少しも良くなりません

たまに段ボールを運ぶことがありますがその時はコルセットを巻いて行います

冬は特に痛みがつよく春先は少しは良くなるのですが痛みは取れません

このようなご相談でした

デスクワークでなぜ腰痛と思いがちですが

良い姿勢で座っていても腰にかかる負担は立っている時の2～3倍多くなると言われています

しかも座っている時に背中を丸めてり椅子に浅く座るなどすると更に腰にかかる負担は倍増します

仕事を変える訳にはいかないので

まずは今の慢性腰痛を治すことに取り掛かると同時に

座っている時の正しい姿勢の取り方を習慣づけする事が必要ですね