肩こりで肩をマッサージしても良くならない

肩こりが中々治らず悩んでいる方は相当数いらっしゃいます

肩こりを治すためにマッサージやジムに通ても一向に良くなっていませんか？

肩コリが酷くなると頭痛やめまい、吐き気、手のシビレなどが起こり日常生活に支障をきたすことも多くなります

そもそもなぜ肩こりが起きるのか

それは首と頭の位置が胸から前に出ているためそれを肩の筋肉が毎日支えているため筋肉が硬くなり肩こりと呼ばれる状態になります

頭の重さは男女ともにほとんど同じなので肩回りの筋肉が少ない女性に多いのもそのためです

つまり首と当た目の位置を正しい位置に修正しそれを日常生活に生かすことで肩こりは徐々に解消していきます

これをしない限り何をしても良くなりません