顔のむくみでお困りの方へ

毎朝鏡に向かうと、

何かむくんでるな～、

と感じている方

顔のむくみ原因には２種類あります。

1　首から頭にかけてリンパが滞留している

2　内臓の機能低下

ここではリンパの滞留についてお話します。

まずよくあることが、

・睡眠不足

・前日の飲酒（二日酔い）が多かった時

などがあります。

顔のむくみは、夜寝ている時に顔に水分が溜まり朝起きて活動すると少しずつ良くなっていくのが普通です。

※ むくみが、日中も取れない場合は内臓疾患の恐れがあるので病院で調べて頂くことをおススメします。

通常の状態であれば、余分な水分はリンパ管により吸収され元の状態に戻りますが、

肩こりが酷かったり、首がいつも痛かったりする場合は

筋肉内のリンパ管が細くなっていて水分を吸収しにくい状態になっています。

そのためむくみがいつまでも解消されず１日不快な気分になるわけですね。

この状態は人それぞれなので、軽い肩こりや首コリでも顔の向きに影響する方もいらっしゃいますので肩から首周りのメンテナンスが重要です。

特に、姿勢が悪く猫背の方は顔がむくみやすいので治すことをおススメしています。

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