産後の骨盤矯正でこんなに身体が変わるなんて！

今日は【産後の骨盤矯正】についてです

産後のお母さんに質問です。

・骨盤が開いているような感じ
・痩せにくくなった
・身体全体が歪んでいるように思える
・疲れが取れない

このように感じていたが骨盤の位置が正常な状態ではないかもしれません。

これは、いわゆる産後の不調というものです。

骨盤矯正を受けると

・出産前に履いていたジーンズが履ける様になった
・体重が減らず肩や腰に痛みがあったが良くなった
・身体がまっすぐになった感じがしてスッキリした

このような感想を多く聞かされます。

【 産後の不調 】とは、

出産後、骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと、

骨盤周辺の血行が悪くなり、

脂肪の燃焼が悪くなるため、太りやすくなります。

産後下腹が出て、出産前の服が着れなくなってしまうのはこのためです。

他にも肩こり、腰痛、むくみ、冷え性や不妊などの婦人科系トラブルも発症しやすくなります。

【 産後の骨盤矯正 】とは、

出産によって、大きく開いた骨盤をもとの状態に戻すのが産後の骨盤矯正です。

子宮が骨盤から大きくせり出す妊娠5～6ヶ月で徐々に骨盤上部が開き始めます。

そして、出産時の陣痛が始まると骨盤下部が大きく広がります。

帝王切開の場合は骨盤上部が広がり、

自然分娩の場合は骨盤上部、下部の両方が広がります。

このように開いた骨盤をもとに状態に戻すのが、産後の骨盤矯正となります。

【 産後の骨盤矯正 】は産後３ヶ月過ぎから受けるのが良いとされていますので参考にして下さいね！

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