ギックリ腰は腰が吊ってる状態、って知ってた?

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ギックリ腰は腰が吊ってる状態、って知ってた?

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2019.09.15

ギックリ腰!

 

急に襲ってくる腰痛かと思いきや、そんなことありません。

 

腰痛の方、腰が硬いでしょ!それは力が入っている証拠なんです。

 

腕に力こぶを作ると硬くなるのと同じです。

 

なぜ?そうなるかはまた今度ご説明しますね。

 

こんな状態が更に悪化すると、朝起きた時に

 

「腰が・・・、いててて」なんてことに

 

立派なギックリ腰です。

 

ギックリ腰は重いものを持った時だけに起こるのではありません。

 

なぜか?

 

脚が吊った時ありますか?

 

その状態が腰で起こるとギックリ腰です。

 

腰痛は知らづ知らづの間に筋肉に力が入り、そして縮まっています。

 

更に悪化すると、もっと縮まり吊ってしまいギックリ腰!

 

急に重いものを持ち上げた時も、筋肉が急に縮まりギックリ腰!

 

そして、その縮まった状態から腰を伸ばそうとするので

「いてててて!」となるんです。

 

ただ腰の方が何種類もの筋肉があるので治るまでが厄介なんですね。

 

慢性腰痛の方、早く治しておかないと心配ですね!

 

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