ストレートネックによる首の痛みに悩む・横浜市山手町、50代女性

横浜市山手町にお住いの50代女性

デスクワークを長年している方ですが、あまりにも首が痛いので病院で調べてもらったところストレートネックと診断されたそうです。

「肩こりと首が回りにくいんですが」とお電話を頂きご来院。

電話で症状は聞いていましたが、かなりのストレートネックで顔が前に突き出ています。

これでは頭を首だけで支えているので当然首が張り肩コリになります。

ほっておくと頸椎の神経を痛めたり、頸椎の椎間板ヘルニアになる可能性もあります。

ストレートネックはまず日常の姿勢を治すことが重要です。

頭の重さは男女ともに約4～5ｋｇありますが、それを支える筋肉は当然男性の方が多いですね。

ですから女性は少ない筋肉で同じ重さの頭を支えるわけですから大変です。

近年はパソコンでの仕事が多いし、全般に姿勢が悪いので男女ともに少なからずストレートネックになっていっるのは確かです。

ですから余計に姿勢は重要ですね。

肩の上に頭が載っている姿勢が一番負担がかかりません。

皆さんも日ごろから姿勢には十分注意して下いね！

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