足のむくみと冷えで毎日辛い・横浜市石川町、20代女性

横浜市石川町にお住いの20代女性

立ち仕事のOLさん。

足のむくみと冷えが酷くご来院されました。

立ち仕事の方はあまり動かず立ちっぱなしなので筋肉が動かずリンパが移動しないのでむくんだり冷えたりします。

こんな症状の時にはリンパマッサージなどが女性に大好評ですね。

リンパマッサージは、

脚のむくみが取れる、部分痩せ、など色々嬉しい効果があります。

リンパ液はリンパ腺の中を通って心臓へ戻りますが、リンパは血液のように心臓の圧力で流れるものではありません。

リンパは筋肉が動く事でしか動くことが出来ないんです。

だから１日中立ちっぱなしとか、運動不足などで足がむくんだりするんです。

むくみはリンパが流れないからなんですね。

もっと大事なのは、リンパの仕事は身体の疲労物質を取り除く働きがあると言う事です。

マッサージをすると脚のむくみが取れますが、それより大事な効果は脚の疲労物質が取れて活力が戻ってくることなんです。

ですから、足ばかりでなく腕や首筋のリンパマッサージも重要ですね。

全身のリンパマッサージなど時間をかけて行うととてもいいと思いますよ！

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