姿勢が悪く猫背で悩む高校男子・横浜市石川町、10代男性

横浜市石川町にお住いの10代高校男子の場合

お母さんと一緒に姿勢を何とかしたいとご来院頂きました。

身体は斜めで夜もあまり寝れないほど姿勢が悪くなっています。

今日は、姿勢が悪い猫背についてです。

デスクワークの時間が多く猫背になってしまう方が非常に多いですが、

同様に高校生、中学生も姿勢が悪く猫背気味の生徒さんがとても多くいます。

やっぱり、夜遅くまでやってるスマフォ、ゲーム、ですかね。

それも、ソファーやベットに寝転んでやっているので困ります。

姿勢と言うのは少しづつ変化するので自分では中々自覚できず、

社会人出すと同僚に姿勢が悪いと言われたり、

中学、高校生だと家族に言われたりしますね。

私も仕事がら電車に乗っていても、歩いていても姿勢についてはすぐ目についてしまいます。

とにかく姿勢の悪い方が多くなっていますね。

姿勢が悪く猫背になってしまうと、

肩が内側に入ってきて、頭は前に出てしまい、背中は丸くなる、

とにかく身体が内側に丸まってきます。

見た目にも悪いですが、

一番よくないのは、身体の体積が減ってきて内臓が圧迫し体調が悪くなることです。

一度鏡で自分の姿をじっくり見てみましょう。

もし、姿勢が悪かったら悩目に治したほうがいいですよ！

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