リンパマッサージで足もカロヤカ

リンパマッサージは女性には大好評ですね。

立ち仕事やデスクワークの毎日でひざ下がパンパン！

何とかしてほしい！と毎日思いますよね。

そんな時にリンパマッサージをすると、

脚のむくみが取れる、部分痩せ、など嬉し～。

では、そんなリンパマッサージとはナニ？

リンパは体中に存在し、静脈が回収しきれなかった老廃物を回収する大きな役目があります。

静脈は心臓の圧力で流れますが、残念ながらリンパはそうは行かず筋肉が動くことで流れます。

したがって、立ちっぱなしや座りっぱなしだとひざ下のリンパは動くことができずそこに留まるため老廃物が残り脚がだるくなる、という仕組みになっています。

ですから、リンパマッサージをすると一気に老廃物が回収されるので足もカロヤカになるんですね。

毎日リンパマッサージにもいけませんから、お風呂でふくらはぎをマッサージしたり、寝るときに足元を高くするとか、脚を冷やさないとか。

そして、休日にはジョギングやウォーキングもいいですね！！

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