肩痛は腕を動かさない現代病

肩が痛い、四十肩・五十肩になったのか？

と思っている40歳前の方が最近増えています。

それはなぜでしょう？

それは現代の仕事のあり方にあるのではないかと感じています。

パソコンが発達し、会社ではデスクワークなどの専門職が多くなり、またスマフォが急速に普及し手元でやれることが多くなりました。

つまり、腕は体の前、頭は下を向き座っている時間が１日のうち何時間あるでしょう。

これでは、肩や首の負担は多くなり肩関節が本来動く範囲は当然必要なくなってきますね。

こうなると肩関節周りの筋肉が固くなりはじめて四十肩・五十肩の原因になってきます。

いつも動かさない肩をとにかく動かして肩痛の予防をしましょう！！

▶ 肩こり・頭痛 改善整体 のページへ

▶ 肩こり・肩痛 の記事へ