五十肩で痛みがひどく困っている方へ

最近、腕が上がらない、痛い、コートを着るのもつらい

と感じている方は、四十肩ではないでしょうか。

近年、腕を肩から上にあげることが少なくなっているため、

若くして四十肩・五十肩になっている方が非常に多くなっています。

それは、デスクワークでほとんど腕を動かす機会が無くなっていること、

ひと昔なら、余暇に野球やテニスなどをしましたが今ではもっぱらスマフォではないでしょうか。

また、肩こりを放置している方もなりやすいですね。

そのような方は肩を動かさないのでインナーマッスルがカタ～クなりついに痛みが発症し治すのが困難になります。

仕事の合間に腕をグルグル回すだけでも予防になりますよ！！

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