BLOG|横浜市中区石川町、全身整体、 整体療術院 やか|page5

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あなたの本当の頭痛はどれでしょう-横浜元町 整体療術院 やか

2016年11月23日

頭痛には、偏頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛があります。 自分の頭痛は片頭痛だと勝手に決めていませんか?チョット見てください!いかがですか? 頭痛が起きた時の対処法も違うので自分の頭痛はどれなのか知っておくことが重要です。 続きを読む

腰痛は股関節が固くなるのが始まり-横浜元町 整体療術院 やか

2016年11月22日

皆さん悩んでいる腰痛ですが、 ベルトラインの背面部分が重かったり、痛かったりするのですが 実際に傷んでいる部分は股関節の場合が非常におおいです。 股関節が固い人は特に要注意ですね! 運動不足や、激しいスポーツのやりっぱな... 続きを読む

O脚を治して美脚にする3つの効果-横浜元町 整体療術院 やか

2016年11月20日

O脚で悩んでいる方の多くは若い女性の方々で、 何とかこのO脚をなおしてスタイルをよくしたい! だと思いますが、 O脚を治すことはスタイルをよくするだけではないことをお3つ知らせします。 1 美脚になってタイトなパンツやミ... 続きを読む

指先のシビレは首コリ解消で無くなる-横浜元町 整体療術院 やか

2016年11月19日

重いリュックサックを長時間しょってると指先がしびれることはありませんか? な~んとなく正座した時の足のシビレに似てますよね。 いわゆる血行不良の時にしびれが起きるようです。 リュックサックでは方の付け根が、正座では膝が圧迫されるの... 続きを読む

腰痛や肩こりを貼るカイロで予防!-横浜元町 整体療術院 やか

2016年11月16日

今年もいよいよ冬が来ますね。 肩も腰も寒さで縮こまって肩こりや腰痛がじわじわ感じるようになります。 そんな時には貼るカイロを上手に使いましょう。 肩こりや腰痛はいわゆる血行障害ですから血行を良くすることで予防ができますし、&nbs... 続きを読む

猫背で姿勢が悪い中・高校生-横浜元町 整体療術院 やか

2016年11月15日

今、中学生・高校生に姿勢が悪く猫背になっている子供たちが多くなっています。  やっぱり、夜遅くまでやってるスマフォやゲームが原因ですね。 スマフォやゲームをやっている姿そのものがすでに猫背です。  まだまだ身体が柔らかいのですぐに... 続きを読む

椎間板ヘルニア=腰痛 ではありません-横浜元町 整体療術院 やか

2016年11月13日

腰が痛くで病院へ行ったら椎間板ヘルニアと言われ、もうスポーツができないと思っている方! 大丈夫ですよ、スポーツができるようになります。 ひと昔前は 「椎間板ヘルニア=腰痛」 と考えられていましたが、 今では、椎間板ヘルニアを調べる... 続きを読む

女性特有の冷え性は背骨と骨盤を整える-横浜元町 整体療術院 やか

2016年11月12日

寒い冬がやってきますが、冷え性の方はつら~い季節ですね。 冷え性は女性の方だけかとお思いでしょうが男性にもあります。 なぜ冷え性はあるのでしょう。 寒いときに熱いラーメンは美味しいですね、身体も温まるし。 暖かいもの体に... 続きを読む

寝違いの原因は肩コリ・首コリが原因です-横浜元町 整体療術院 やか

2016年11月11日

朝起きた時に寝違いになっていてその痛みが取れず数日いやな気分になったことありませんか?又はシャツに腕を通すとき、しまった! と思った瞬間寝違えみたいに背中あたりがいた~くなって、痛みが取れなく困ったことはありませんか? こんな状態を寝違いと... 続きを読む

姿勢をよくするとダイエットできます-横浜元町 整体療術院 やか

2016年11月09日

巷ではダイエットの情報がうんざりするほどあふれていて、いったいどれをやってみれば自分に合うのかわからなくなっていませんか? ダイエット本を何冊も買ってやってみるけど中々体重って減らないものですよね! その理由、知りたいですか? それは、姿勢... 続きを読む