横浜元町 整体療術院 やかの毎日歩くことで身体を鍛える!

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毎日歩くことで身体を鍛える!

■2014/10/06 毎日歩くことで身体を鍛える!
横浜の石川町駅から近い整体院より!

歩くことは健康にいいことは良く言われわかっていますが歩く目的がないとなかなかできませんよね。


私は坐骨神経痛がひどく歩けないことがあり治ったいま歩くことの楽しさは計り知れません。

当院は石川町にありますが雨でない限り桜木町から約40分歩くようにしています。

歩くことは結構ハードなので全身運動になり身体の重要な筋肉が衰えている方はいいトレーニングになりますよ。

健康な方ほど歩かないものですね。
「やか」へ来ていただければ、健康の為に歩くことの楽しさなどお話しいたしますので是非ご連絡下さいね。

”横浜元町 整体療術院 やか” は横浜の石川町駅から近い整体院!

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横浜元町 整体療術院 やか
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