横浜元町 整体療術院 やかのゆっくり入浴することで肩こり解消!

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ゆっくり入浴することで肩こり解消!

■2014/09/25 ゆっくり入浴することで肩こり解消!
今日は最近、の若い方たちの入浴と肩こりについてです。

あなたはの入浴は、シャワー派、ゆぶね派?

比較的、若い未婚の方の入浴はシャワー派が多いですよね。

理由を聞いてみると、仕事から帰って早く寝たいから、掃除が大変だから、こんな感じですかね。

一人で住むようになってから湯船に入ってないな~。

このような方はほとんど

「肩こりが良くならないんだな~」

とおっしゃいますね、あなたはどうでしょう?

肩こりは、仕事の肉体的な疲れによる原因はもちろん、自立神経も大きく関係していることがあります。

仕事の後、ゆっくりと湯船につかり自律神経を整えて寝るととても肩こりを和らげますので、今日からでもやってみてくださいね!


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