横浜市中区の 整体療術院 やか|ヨガでギックリ腰になった50代女性

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ヨガでギックリ腰になった50代女性

■2014/09/09 ヨガでギックリ腰になった50代女性
健康の為にと思って通っているヨガでまさかのギックリ腰!

こんなことになったら何のためのヨガなんだろうと思いますよね。

でも、実話なんです。

ヨガもそったり曲げたりしますが、それに対応できない場合はどうするのでしょう?

とにかく、曲がらないと思ったらその前でやめる勇気も必要です。

無理にやるとギックリ腰になることもありますよ、注意してくださいね!


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