横浜市中区の 整体療術院 やか|ふくらはぎで健康状態が分かる!

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ふくらはぎで健康状態が分かる!

■2014/08/19 ふくらはぎで健康状態が分かる!
今日は、
ふくらはぎでその人の健康状態が分かる、についてです。

自分のふくらはぎを触ってみたことはありますか?

・ 筋肉の硬さ
・ 弾力性
・ 温度
どうでしょう?

健康な方のふくらはぎは
・ つきたてのお餅のように柔らかい
・ 弾力性に富んでいる
・ 温かい
であれば健康ですが
・ パンパンに硬い
・ 内部に芯のようなしこりがある
・ ひんやり冷たい
このような方は
何か病の注意が必要です

ふくらはぎは第2の心臓とも呼ばれ血液やリンパなどの循環にとても大きな役割を果たしています。

お風呂に入った時にでも入念にマッサージをするのも良し、リンパマッサージでふくらはぎを重点的にするのも良し、ふくらはぎを大事にして下さいね。


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