横浜元町 整体療術院 やかのあなたの頭痛は緊張型頭痛?

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あなたの頭痛は緊張型頭痛?

■2014/08/12 あなたの頭痛は緊張型頭痛?
慢性頭痛には偏頭痛のほかに緊張型頭痛があります。
緊張型頭痛は年代に関係なく発症し、頭全体に締め付けられるような痛みが起こります。

緊張型頭痛の痛みの程度は寝込むほどではありませんが、仕事が終わるころに痛むことがあるのが特徴です。

緊張型頭痛は多くの場合肩こりの延長と考えてもよいと思います。
例えば、自動車の運転、パソコン作業を長時間した後など。
または、精神的なストレス、不安やうつが原因の場合もあります。

緊張型頭痛の痛みを取るにはリラックスをすることが重要で、ストレッチや、身体を軽く動かす、友人と食事に行くなどで目先の環境を変えることが重要です。

さらに詳しいことを聞きたい方は「やか」へご連絡下さい、お役に立てると思います。


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