横浜市中区の 整体療術院 やか|肩こりは座っている姿勢をよくすることで治る!

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肩こりは座っている姿勢をよくすることで治る!

■2014/07/16 肩こりは座っている姿勢をよくすることで治る!
横浜の石川町駅に近い整体院より!

肩コッタ~!
あなたも毎日こんな感じでしょうか?

仕事が忙しいから肩こりなんだな~、と思っていませんか?

仕事が忙しいから体力を使ったため体に疲労感があるのは当たり前ですが、それと肩こりは別です!

正しい座り姿勢であれば肩こりは防ぐことができますよ。

どんな座り姿勢がいいかというと
① 股関節の横にある骨(少し出っ張っている)
② 肩
③ 耳の穴
この3点が一直線上にあることです。

肩こりが強い方は①に対し②が前に、また③がさらに前になっていて重症の方はストレートネック。

あなたはどうでしょうか?

正しい姿勢を取ったほうが体に無理がなく仕事もはかどるはずですが、お試しくださいね!


”横浜元町 整体療術院 やか” は、横浜の石川町駅に近い整体院!

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横浜元町 整体療術院 やか
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