横浜元町 整体療術院 やか

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疲れない身体にはリンパを流す!

2014/06/18 疲れない身体にはリンパを流す!
横浜の石川町駅から近い整体院より!

梅雨はこれからが本番!ムシムシした天気が多くなりますね~。
こんな時は疲れがいつもよりなかなか取れないと感じるものです。
そんな身体のまま夏を迎えるとダウン!

楽しく迎えるつもりの夏がダイナシです。

何とか梅雨の間に疲れない身体にするためにリンパを流しましょう!

リンパは日常生活で作られた老廃物を処理ますが、食生活の乱れや運動不足で処理能力が下がってしまいます。

そして、その日の老廃物が多く残ると代謝が悪くなり疲れを感じるんですね。

リンパをしっかり流しましょうね!

まず、鎖骨上部を丁寧に3~5回押します。
次に、鼠蹊部も3~5回押してください。
最後にひざ裏も同じようにします。

お風呂上りがいいですね。
疲れを感じたら日中でもいいですよ!

”横浜元町 整体療術院 やか” は横浜の石川町駅から近い整体院!

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横浜元町 整体療術院 やか
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