横浜元町 整体療術院 やかの小顔は施術だけでなく良い食事で効果がグングン!

電話 045-681-6119電話 045-681-6119

小顔は施術だけでなく良い食事で効果がグングン!

■2016/12/14 小顔は施術だけでなく良い食事で効果がグングン!
横浜元町 整体療術院 やか
KaRaDa Keeper YAKA
http://www.yaka-seitai.com
https://www.youtube.com/watch?v=NPYkfOy8zzI



小顔矯正に興味がありますか?



施術にせっせと通いながら食事は今まで通りではまた逆戻りです。



最近よく見かける野菜、ケールについて
 
 
 
ケールは栄養価が非常に高く、特にビタミンAはニンジンの2倍、カルシウムは牛乳の2倍以上、



その他のビタミン、ミネラル、葉緑素、GABA、


 
食物繊維、葉酸、たんぱく質なども豊富で単一野菜では最高、青汁の原料としても有名です。
 
 
 
また、抗酸化物質であるルテインは特にケールに多く含まれています。
 
 
 
以前から、野菜や果物などの植物性食品に含まれる非栄養素と呼ばれる成分が、



ガンや生活習慣病の予防に重要な役割を果たしているのではないかと考えられています。
 
 
 
この中で特に注目を集めたのが、セリ科とアブラナ科の野菜でした。
 
 
 
にんじんやセロリなどセリ科の野菜は、大腸、食道、肝臓、前立腺、皮膚などのガン発生に対し、82%は抑制の効果がみられたとの結果が報告されています。
 
 
 
セリ科の野菜には、カロチン類のほか、フラボノイド、クマリン、フェノールカルボン酸、ポリアセチレン、アルキルベンゼン誘導体、テルペンなど多種類の成分が含まれていて生活習慣病の予防に関わっています。
 
 
 
発ガン性物質の活性化を抑制する可能性のあるアブラナ科の野菜も、最近脚光を浴びています。
 
 
 
その中でも、代表するのがキャベツやブロッコリーの原種であるケールなのです。



野菜をたくさん食べるのは大変ですがケール青汁を飲むのは簡単ですよね。



小顔を作るには、内面からの変化も大事です。



今はおいしく飲める青汁もあるので試してみてはいかがでしょう。



HPの「お勧めコンテンツ」で
「院長の坐骨神経痛日記」好評連載中!


”横浜元町 整体療術院 やか” は、
横浜市中区石川町・元町の整体院!


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
「いいね!」や「ツイートする」より
是非コメントやご感想をお願い致します
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
横浜元町 整体療術院 やか
KaRaDa Keeper YAKA
http://www.yaka-seitai.com
https://www.youtube.com/watch?v=NPYkfOy8zzI
---------------------------------------------------
住所 : 神奈川県横浜市中区山手町 27-5
ベイステージ元町 207
TEL : 045-681-6119
---------------------------------------------------
Facebook : http://p.tl/MyuK
Twitter : http://p.tl/lfLy
mixi : http://p.tl/a6-X
ameblo : http://p.tl/qHdk
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇