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横浜の整体院-寝るだけでダイエットしませんか!

2016/05/31 横浜の整体院-寝るだけでダイエットしませんか!
横浜元町 整体療術院 やか
KaRaDa Keeper YAKA
http://www.yaka-seitai.com



今までに、カロリー制限のダイエット
をして何回も失敗していませんか



ダイエットをしても痩せられない人は、
骨盤のゆがみが原因かもしれません。
 
 
 
今日は、試す価値ありの寝るだけ
ダイエットです。



バスタオルを使った骨盤矯正にチャレンジ
して、やせ体質にしましょう。
 
 
 
私たちの骨盤は、体の使い方のクセで
知らないうちに歪んでしまいます。
 
 
 
上半身と下半身をつなぐ骨盤が歪むと、
骨格も歪み、筋肉に偏りがでて、下半身
に脂肪がつき易くなります。
 
 
 
また内蔵が下がって、胃下垂になると、
代謝が悪くなり、脂肪や老廃物が処理
出来にくくなります。
 
 
 
寝るだけダイエットは、腰の下に枕を
セットして5分間仰向けに寝るだけです
 
 
 
歪んでいた骨盤を修正し、内蔵を正しい
位置に戻し、活溌に働くようにしましょう。
 
 
 
全身のシェイプアップにもなりますよ。
 
 
 
●枕の作り方●
 
 
バスタオルを4つ折にして2枚重ね、
できるだけきつめにまるめます。



輪ゴムで固定するだけで十分です。


簡単なので、今夜からやってみましょう!



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”横浜元町 整体療術院 やか” は、
横浜市中区石川町・元町の整体院!


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