横浜市中区の 整体療術院 やか|横浜の整体院-日常のチョットした身体の歪を整えスッキリ!

電話 045-681-6119電話 045-681-6119

横浜の整体院-日常のチョットした身体の歪を整えスッキリ!

■2016/05/11 横浜の整体院-日常のチョットした身体の歪を整えスッキリ!
横浜元町 整体療術院 やか
KaRaDa Keeper YAKA
http://www.yaka-seitai.com


私たちの体は多少なりとも毎日歪
んでいます。
 
 
 
自分では歪んでいるという意識が
ないかもしれませんが、



1日活動すると誰でも多少歪むものです。
 
 
 
それをためない事が大事ですね。
 
 
 
歪んでいても、それを元に戻す動き
を頻繁にしていれば大丈夫ですよ。
 
 
 
それには、寝るだけストレッチです。
 
 
 
1 腰の下に枕をセットして5分間
  仰向けに寝ます。
 
 
 
開いていた骨盤が閉じて、内蔵が
正しい位置に戻ります。
 
 
 
2 枕を肩甲骨のちょっと下にセット
  して5分間仰向けに寝ます。
  
 
 
3 肩甲骨の真ん中あたりにセット
  して5分間仰向けに寝ます。
 
 
 
この3ヶ所を行うだけで体の歪みを
正すことが出来ます。
 
 
 
是非お試しくださいね!


HPの「お勧めコンテンツ」で
「院長の坐骨神経痛日記」好評連載中!

”横浜元町 整体療術院 やか” は、
横浜市中区石川町・元町の整体院!

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
「いいね!」や「ツイートする」より
是非コメントやご感想をお願い致します
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
横浜元町 整体療術院 やか
http://www.yaka-seitai.com
---------------------------------------------------
住所 : 神奈川県横浜市中区山手町 27-5
ベイステージ元町 207
TEL : 045-681-6119
---------------------------------------------------
Facebook : http://p.tl/MyuK
Twitter : http://p.tl/lfLy
mixi : http://p.tl/a6-X
ameblo : http://p.tl/qHdk
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇