横浜市中区の 整体療術院 やか|横浜の整体院-片頭痛の原因と対策

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横浜の整体院-片頭痛の原因と対策

■2016/04/20 横浜の整体院-片頭痛の原因と対策
横浜元町 整体療術院 やか
KaRaDa Keeper YAKA
http://www.yaka-seitai.com


片頭痛とは何?
 
 
 
片頭痛とは脈を打つような痛みがあり



日常的な要因で発症するのが特徴です。
 
 

ビクッビクとかズキンズキンとかリズム
がある痛みで激痛や鈍痛も伴います。
 

 
割れそうな痛みで動けないくらいの
痛み襲われる事もあります。
 

 
ではなぜ痛みにリズムがあるのか?
 


それは片頭痛の仕組みにあります。
 
 

偏頭痛は血流が急に流れることで
血管が拡張し血管の近くにある神経
を圧迫
 
 

そして頭の片方に痛みが走ります。
 
 

だから脈拍のリズムなんですね。
 
 

これが今回のテーマです。
 
 

要は、この血管の拡張これを促
す環境が片頭痛の原因です。
 
 

では、どういった環境になると
血管が拡張してしまうのでしょう

 

それを知らないと、片頭痛は改善しま
せんし、



治らないということで、血管が拡張する
ケースを徹底解剖しました。
 
 

血管を拡張する原因はストレスと食べ
物にあるようです。
 
 

まずはストレスについて具体的な原因
をあげます。
 
 

一方で体の中のストレスは沢山あるので、
一つずつ見ていきます。
 

 
■高血圧
血圧が上がると神経をより圧迫する


 
偏頭痛持ちの人は高血圧の人が多
いようです。
 
 

■肩こり
肩が凝ると血流がスムーズに流れず
にそれが神経を圧迫する
 

 
■休日、寝すぎ
意外かもしれませんが休みすぎも
片頭痛の原因になります
 
 

休みすぎると副交感神経が働きすぎて
血管が拡張してしまいます
 
 

■自律神経失調症
自律神経とは呼吸や血管、消化など
意識してなくて働いている部分
 
 

この自律神経が乱れると血管を上手
にコントロールできず
 
 

頭痛の原因になるます。
 
 

■鼻炎、副鼻腔炎 
鼻づまりも立派な頭痛の原因
 

 
鼻が詰まると口で呼吸しますよね?
 
 

すると、呼吸が浅くなり自律神経が
乱れます
 
 

一見、関係のない鼻の症状も頭痛
とつながっているのですね
 
 

このように肩こり・めまい・頭痛・ストレス
などが悪化すると、違和感や痛みだけ
ではなく
 
 

「吐き気」をも引き起こす事があります



こうなると「ツラい」どころではなく生活
に深刻な支障をきたしかねません。
 
 
片頭痛の原因についてご理解いただ
けたでしょうか



まず生活習慣を見直すのがポイント
でしょう、ご参考にして下さいね!



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