横浜元町 整体療術院 やかの頭痛・肩こり・・・、女性がクーラー病になる季節

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頭痛・肩こり・・・、女性がクーラー病になる季節

■2015/08/06 頭痛・肩こり・・・、女性がクーラー病になる季節
横浜市中区の石川町・元町に近い整体院より!

頭痛・肩こり、吐き気や微熱が夏のエアコンによるもの、とはみなさんご存知の通りですがなぜでしょう?

ほんとうなら会社のエアコン温度を下げたいとこですが、残念ながらその権限を持っているのは上司、なんてことになっていますよね。

外気温と、室内の温度差が5℃以上になると自律神経の乱れや不調が起きて肩こりや頭痛などなどが発症します。

肩こり、頭痛、吐き気、微熱、足腰の冷え、身体のだるさ、食欲不振

こんな症状に悩まされていませんか?

幾つも当てはまるなら、あなたはクーラー病になっています。

このような症状に悩まされている方は、
ご自宅で

・ 冷たいものは極力控える
・ 毎日10分程度軽い運動をする
  テレビを見ながらのストレッチでもOK!
  ただし毎日夏の間は実施する事!
・ 入浴はシャワーでなく10分程度バスタブに浸かる

オフィスでは
・ ひざ掛けは必需品
・ 見えないようにレッグウォーマー
・ スカーフにホッカイロを忍ばせる
・ 飲み物は温かいのを飲む

今年の夏は特に暑いので体調を整え乗り切りましょう!

HPの「お勧めコンテンツ」で「院長の坐骨神経痛日記」を好評連載中!

”横浜元町 整体療術院 やか” は、横浜市中区の石川町・元町に近い整体院!


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