横浜元町 整体療術院 やか

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院長からのひとこと

腰痛なのにジムでトレーニングする?

2015/03/07 腰痛なのにジムでトレーニングする?
横浜中区の本牧に近い整体院より!

ジムで筋トレしたり酸素カプセルに入ったり、身体を鍛えている方は多いと思いますが

あなたは肩に違和感、腰に腰痛があるのにトレーニングしているんでは?

若い男性ですが、週に2回のジム通い、30分ほどトレーナーがついてトレーニングをしているのですが、肩の可動域が少ないので整体で治したほうがいいと言われたようです。

1週間後に2回目の施術をしましたが、その間も2回ジムに行ったそうです。

腰にもしこりがあり軽い腰痛があります。

ジムのトレーナーはそのように大事な関節部分に違和感があるのにトレーニングを続けさせるんですかね~。

治るまでトレーニングを中断するべきでは?

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”横浜元町 整体療術院 やか”  は、 横浜中区の本牧に近い整体院!


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