横浜市中区の 整体療術院 やか|正しい姿勢と腰痛の関係!

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正しい姿勢と腰痛の関係!

■2015/01/31 正しい姿勢と腰痛の関係!
横浜中区の本牧に近い整体院より!

子供のころから「姿勢を正しなさい」などと言われ続けてきましたが、この意味は?

身体の構造から説明しましょう。

私たちは2足歩行になった時から頭や身体が重力の影響を大きく受けるようになりました。

そのため重力による負担を分散するように背骨は緩やかなS字カーブに変化しています。



したがって、背骨のこの形を保っているのが「正しい姿勢」で崩れた状態が「悪い姿勢」と呼ばれています。

S字カーブが崩れ「悪い姿勢」になると大抵の場合身体の要である腰椎のカーブが無くなります。

この時、身体の重さは腰に集中するため腰痛になる方が多くなるのです。

「姿勢を正しなさい」とは、精神的な事がすぐに思い浮かびますが、

結局「悪い姿勢」は腰痛になり日常の活動に影響が出て十分な働きが出来ず、気持ちもふさぎがちになる事を防ぐ為なんですね。

参考になったでしょうか?

次回のブログは「良い姿勢で美人になれる」です。

HPの「お勧めコンテンツ」で「院長の坐骨神経痛日記」を好評連載中!

”横浜元町 整体療術院 やか”  は、 横浜中区の本牧に近い整体院!

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