横浜市中区の 整体療術院 やか|横浜の根岸 50代女性、五十肩で腕が上がらずどうすればいい?

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横浜の根岸 50代女性、五十肩で腕が上がらずどうすればいい?

■2014/11/12 横浜の根岸 50代女性、五十肩で腕が上がらずどうすればいい?
横浜中区の石川町駅に近い整体院より!

横浜の根岸にお住いの50代女性
ご両親の介護を長年やっていたそうですが、いつの間にか肩が上がらなくなり気が付いたら五十肩のようになっていたのでご連絡を頂きました。

介護はかなりの重労働で、特に仕事としてしていると肩、腰、ひざ、などにっ極度の負担がかかります。

このような方型には重い五十肩になる前の予防としてストレッチがとても有効です。

やり方は、毎日ストレッチするのですが腕や肘が上がる位置を決めてその位置まで上がるようにストレッチをしてください。

1日何回とかではなく、決めた位置まで上がるようにですよ。

詳しくは「やか」でご説明いたします。



”横浜元町 整体療術院 やか” は、
横浜中区の石川町駅に近い整体院!


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横浜元町 整体療術院 やか
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