横浜市中区の 整体療術院 やか|横浜の中区 40代女性、四十肩の次ぎは強烈肩こり!

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横浜の中区 40代女性、四十肩の次ぎは強烈肩こり!

■2014/11/08 横浜の中区 40代女性、四十肩の次ぎは強烈肩こり!
横浜中区の石川町駅に近い整体院より!

横浜の中区にお住いの40代女性
最初は四十肩で治療を始めましたが、それが治ると次は腕が上がらないほどの肩こりに!

本人は四十肩が再発かと思ったようですが、私が腕を補助すると上がり肩も痛くないので四十肩は良くなっているのですが、肩こりがひどく二の腕が痛いので自分で腕を上げられなかってのです。

肩こりを放置しておくと、二の腕の方まで痛くなり腕が上がらなくなりますよ!

特に女性は筋肉量が少ないので肩こりになりやすいので要注意。

肩こりになりやすい方は普段肩甲骨を動かすストレッチを入念にしてください。

手の平を合わせ腕を前に突き出して、そのまま腕を曲げづに後ろへ動かすと、背中に肩甲骨が浮き出てきます、そう、天使の羽根が見えるくらいまで動かすんです。

朝晩、10回を3セットでバッチリ!!

詳しくは「やか」でお教えしていますよ。


箱根の仙石原のススキ
日付のセット間違え、2014年11月の写真ですよ!


”横浜元町 整体療術院 やか” は、
横浜中区の石川町駅に近い整体院!


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横浜元町 整体療術院 やか
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