冷え性になるのは何故?

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冷え性になるのは何故?

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2017.05.21

今日は冷え性についてです。

 

冷え性は女性の症状みたいに思われがちですが男性でも冷え性の方は沢山いらっしゃいます。

 

人間の体温を維持する上で最も重要なのは体中を流れる血液です。

 

それが、

 

股関節で妨げられると足先の血流不足に、

 

肩で妨げられると手先の血流不足に、

 

つまり、冷え性は血流不足によるものなんですね。

 

ですから、

 

熱い夏にビール、アイスクリームなどいいですね~、

 

部屋の中はクーラーでスッキリ!

 

な~んて言っている方こそ冷え症ではないですか?

 

冷え症は身体の中の血行不良なのでほっておくと大病を引き起こすので注意してくださいね。

 

夏は、口にする物が冷たい、

 

室内が寒い、

 

この「内外の冷え」が自律神経の乱れ、夏に気温が高くても体温を下げられず「熱中症体質」、

 

冬に気温が低くても体温があげられない「冷え症体質」、

 

になってしまいます。

 

まずは日常の生活改善に努めましょう。

 

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