今の痛みは日常生活の過ごし方が原因

腰痛、肩こり、頭痛・・・、など色々な痛みで悩まされている方が来院され、

「この痛みの原因は？」

と聞かれたら「やか」では、

「日常生活の過ごし方」

と即座にお答しています。

間違えてはいけないのが、生活習慣病みたいな不摂生ばかりではなく仕事の内容が関係している場合も多くあります。

例えば、

荷物配送、介護、保育士、看護士、のような体を酷使するような仕事や１日中パソコンと向き合う仕事など・・・。

このようにどうしても体を酷使するような仕事の場合は体のあちこちに痛みが出やすい環境にあることは確かです。

では、どのように対処すればよいのでしょう。

まず、疲れを溜め込まないようにする。

今では、マッサージでも格安で受けられますので痛みが出る前であれば利用する。

痛みがある場合は、治療院などで痛みを取る。

などそれぞれの段階で使い分けて身体をケアすることが良いと思います。

是非参考にして下さいね！

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