痛み|横浜市中区石川町、全身整体、整体療術院 やか

横浜元町 整体療術院 やか

JR石川町駅より徒歩4分

受付 9:00~21:00 定休日 月曜日

0456816119

WEB予約

お問い合せ

BLOG

痛みを強くするストレスを和らげるには-横浜元町 整体療術院 やか

BLOG

2017.04.16

やっと暖かくなりゴールデンウィークももうすぐとなってきましたね。

 

ガンバって仕事をかたずけてゆっくりしようかな、と思った矢先に腰痛だったり頭痛が邪魔をする

 

何てことありませんか?

 

それはストレスによるものかもしれませんね。

 

以前からある軽い腰痛や頭痛、

 

これらの痛みは必ず身体にとってストレスとなります。

 

そしてストレスを放置すると交感神経が強く働き血流が悪くなり末梢循環障害がおこります。

 

つまり血の巡りが悪い体質になり、痛みを強く感じたりするようになります。

 

痛みが痛みを呼ぶ痛みの悪循環サイクルですね。

 

この痛みの悪循環から抜け出すには、

 

【身体をリラックスさせる】

痛みを治そうとするリラックス法ではなく自分が精神的にリラックスできる方法 
マッサージ、呼吸法、各種セラピー、など

 

【血流を高める】

入浴、治療院、ストレッチ、運動療法など

 

これらの方法は痛みの予防にもなりますのでできる事からやってみてはいかがでしょう。

 

ガンバって仕事をするのと同じくらい体をリラックスさせてくださいね!

pagetop

pagetop

1日2名 限定!YBM施術 + 改善整体

1日2名 限定!YBM施術 + 改善整体

横浜元町 整体療術院 やかJR石川町駅より徒歩4分 /
「元町」バス停より徒歩1分

0456816119

0456816119

google map

WEB予約

お問い合せ

WEB予約

お電話

お問合わせ

アクセス