腰痛|横浜市中区石川町、全身整体、整体療術院 やか

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腰痛にならずに好きな事を続けるには-横浜元町 整体療術院 やか

2017年03月26日

昨日ご来院頂いた方の腰痛の原因をご紹介します。

 

63歳の男性、定年後近くに野菜の販売を目的に結構広い畑を借り農作業を始めました。

 

昔は山登りやマラソンをしていたので体力には自信があったようですが、

 

収穫がはじまり車で毎日2時間ぐらいあちこちへ販売していましたが、ある時車から降りると腰が痛いような感じ。

 

日ごとに痛くなってきましたがだましだましいるとついに激痛!

 

このように体に自信のある方は無理を知りつつ色々やってしまうものです。

 

畑仕事や毎日の車の運転などは腰にたいする負担が多いのは間違いなくあるのでもっと注意すれば良かったですね。

 

腰に不安がある方は、治療したり、無理をしないようにしますが、

 

体が痛くなることにほとんど縁がない方は必ず無理をして結構重症な腰痛などになってしまうことが良くあります。

 

年齢のことも考えて無理をせずに好きなことを長くやれるよう計画を立ててくださいね!

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